Emzirme Döneminde Önemli Noktalar

Doğumdan sonra her anneyi saran ilk endişe bebek emzirme sürecinin başlamasıdır. Daha sonra ise sütün bebeğin enerji ihtiyacını karşılayıp karşılamayacağına dair endişeler baş göstermeye başlar. Her zaman bebeğin ne kadar süt emdiğini anlamak kolay olmayabilir.

Emzirme Dönemi: Sütüm Yetiyor mu?

Anne sütünün bebeğe yetmemesi çok nadir görülen bir durumdur. Fakat annenin bebeği için yeterli süt sağladığına inanması biraz zaman alabilmektedir. Institute of Health Visiting doktorlarının yorumlarına göre, bebeğinizin sütü yuttuğunu duymak veya kirlenen bebek bezleri, yeterli miktarda süt emebildiğinin iyi birer göstergesidir.

Bebeğinizin Konumu

Emzirme süresi boyunca doğru emzirme teknikleri uygulamanız ve her şeyin bebeğinizin kendini rahat hissedeceği bir şekilde olması çok önemlidir. Bebeğinizin konumunun doğru olduğunu gösteren birkaç unsur şu şekilde sıralanabilir;

• Bebeğiniz, meme ucunu ve etrafındaki kahverengi deriyi (Bu bölgeye areola adı verilir.) tüm ağzı dolacak şekilde, bir bütün olarak yakalayabiliyorsa bu doğru bir tutuştur.
• Bebeğinizin çenesinin göğsünüze değmesi iyi kavradığının bir göstergesidir. Ayrıca alt dudağının da kıvrılmış olması önemlidir. Rahat nefes alabilmesi için burnunun göğsünüz tarafından tıkanmadığından emin olmanız gerekmektedir.
• Bebeğiniz süt emerken meme ucunuzda herhangi bir acı hissetmemeniz gerekmektedir. Emzirme süreci, alışana kadar tuhaf hissettirebilir. Özellikle yeni doğan emzirme tecrübesi ilk etapta farklı gelebilir. Fakat uzun vadede acı hissetmediğinizden emin olmalısınız.

Bebeğinizin Yeterince Süt Emebildiğinin İşaretleri

• Bebeğiniz sütünüzü emmeye ilk önce küçük ve hızlı yudumlarla başlayacaktır. Süreç devam ederken daha uzun süreli çekişlerle daha büyük yudumlar alacaktır. Bu tecrübe ritmik bir şekilde ilerler. Arada sırada duraklamalar yaşanması normaldir.
• Sakin bir ortamda emzirirseniz bebeğinizin yutkunduğunu duyabilirsiniz.
• Emme işlemi sırasında bebeğinizin çene kaslarının çalıştığını gözlemlerseniz, bu iyiye işarettir.
• Emzirme işlemi sırasında bebeğiniz rahatlamış ve sakin görünmelidir.
• Doyduğunu hissettiği anda bebeğiniz kendi kendine işlemi sonlandıracaktır.
• Emzirmeden sonra ağzının nemli görünmesi, emebildiğinin işaretlerinden biridir.
• Bebeğiniz doyduğunda genellikle tatmin olmuş bir görüntüye sahip olacaktır.
• Emzirme sürecinden sonra göğüslerinizin daha yumuşak olması, bebeğin sütünüzü emebildiğini gösterir.
• Emzirdikten sonra kendinizi daha rahatlamış ve uykulu hissedebilirsiniz.

Sütünüzün Yeterli Olduğunun Diğer Göstergeleri

• Doğumdan sonraki ilk iki haftadan sonra bebeğiniz düzenli olarak kilo alıyorsa, yeterince besleniyordur. Doğumdan sonraki iki hafta boyunca kilo kaybı yaşanması normal bir durumdur.
• Bebeğiniz uyanıkken sağlıklı ve dinç görünüyorsa, yeterince süt emebiliyordur.
• İlk birkaç hafta boyunca sürecek şekilde, emzirmeye başladığınız dördüncü dünden itibaren, yumuşak ve sarı-yeşil renkli kaka yapmaları gerekmektedir. Eğer kakaları bu şekildeyse bebeğiniz yeterince besleniyordur.
• İlk iki gün içinde bebeğiniz 2-3 kez idrara çıkacaktır. Beşinci günden itibaren günde 5-6 kez idrara çıkması beklenir. Eğer süreç böyle ise bebeğiniz yeterince besleniyordur.

Bebeğinizin bezine bakarak idrara çıkıp çıkmadığını anlamanız zor olabilir. Islak bir bezin nasıl olduğunu anlamak için, temiz bir bebek bezini 2-4 tatlı kaşığı su ile ıslatmanız ve gözlemlemeniz yeterli olacaktır.

Anne Sütü Nasıl Artar?

• İlk emzirme tecrübeniz için bir sağlık personelinden bebeğinizi doğru konumlamakla ilgili bilgi edinebilirsiniz.
• Emzirme için en doğru pozisyon ve yakınlaşma sağlanana kadar, bu süreç en konforlu haliyle gerçekleşene kadar bebeğinize biberon veya emzik vermekten kaçının. İdeal emzirme koşullarının oturması genellikle birkaç hafta sürebilmektedir.
• Bebeğinizi her istediğinde veya istediğinizde emzirmeye gayret edin. Emzirme süreci anne ve bebek arasındaki bağın oluşması için çok önemlidir.
• Emzirdikçe sütünüz üretilmeye devam edecektir. Bu sebeple bebeğinize ulaşamadığınız zamanlarda bir makine yardımıyla sütünüzü sağmanız önemlidir. Böylece bebeğinizden uzak kaldığınız zamanlarda da ona besin sağlamış olacaksınız.
• Bebeğinizi tek göğsünüz ile beslemeyin. Farklı emzirme dönemlerinde her iki göğsünüzü de kullandığınızdan emin olun.
• Emzirirken bebeğinizi vücudunuza yakın tuttuğunuzdan emin olun, tenlerinizin değmesi bu süreçte önemlidir.
• Emzirme döneminde beslenme alışkanlıklarınız da süt üretiminizi doğrudan etkileyebilmektedir. Bulgur, soğan ve benzeri bazı besinler, süt yapan yiyecekler olarak halk tarafından kabul görmüştür fakat bu yiyeceklerin bebeğe gaz yapma ihtimali de oldukça yüksektir. Anne sütünü arttıran yiyecekler konusuna odaklanmadan ve kendinize süt yapan besinler belirlemeden önce yeterince su içtiğinizden ve dinlendiğinizden emin olmanız gerekmektedir.

Çok nadiren de olsa kadınların süt üretimini uyarıcı takviyeler alması gerekebilir ama bu durum genellikle gerçekleşmemektedir. Böyle bir karar almadan önce bir sağlık personeli ile iletişime geçmeniz hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Anne sütünü artıran gıdalar veya süt yapan çaylar tüketmeden önce de diyetisyeninizle görüşmeniz en doğru yaklaşım olacaktır.

Süt Üretiminizi Etkileyebilecek Unsurlar

• Bebeğinizin yanlış pozisyon alması ve aranızda bir bağ kurulamaması.
• Bebeğinizi olması gerektiği kadar sık emzirmemek.
• Emzirme döneminde alkol ve sigara içmek, süt üretiminizi olumsuz etkileyecektir.
• Daha önceden geçirdiğiniz meme ameliyatları.
• Doğumdan hemen sonra bebeğinizden ayrı vakit geçirmek. Örneğin; prematüre doğumlarda bebeğin kuvöze alınması.
• Sizin veya bebeğinizin hastalanması.
• Emzirme düzeniniz tam oturmadan bebeğinize biberonla mama veya emzik verilmesi.
• Meme uçlarınız hasar gördüğü için koruyucular kullanılması.
• Dopamin, ergotamin veya piridoksin gibi maddeler içeren bazı ilaçlar kullanmak.
• Endişe, stres veya depresyon.

Emzirmeye başlangıçta bir sağlık personelinden yardım almanız birçok problemin çözülmesi için size destek olacaktır. Sütünüzün miktarı ile ilgili endişeleriniz bulunuyorsa çok geç olmadan destek almanız önemlidir.