Bölgesel zayıflamanın diyet ile mümkün olduğu düşünülür. Acaba gerçekten bölgesel zayıflama mümkün mü ? Bölgesel Zayıflama Nedir ? Birçok insan vücudunun belirli kısımlarından kilo vermeyi istemektedir. Bölgesel zayıflama basen bölgesinden kilo vermek isteyen insanlar için merak konusudur. Ayrıca göbek bölgesindeki yağları kaybetmek ve fit bir görünüme ulaşmak isteyen bireyler içinde merak edilen bir konudur. Çünkü…
Ketojenik Diyet Nedir ? Ketojenik diyet ( keto diyeti ), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı (low carb diyeti), yüksek yağlı bir diyettir. Yapılan birçok çalışma ketojenik beslenme programlarının kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak bu liste bir diyetisyen tarafından programlanmalı ve takip edilmelidir ve ketojenik diyet listesi haftalık olarak yenilenmelidir. Bu…
Bağırsak tembelliği birçok bireyin günlük yaşantısını olumsuz etkileyen bir durumdur. Özellikle karnın şişmesi ile birlikte giyilecek kıyafet bulmakta zorlanmak, hareket etmekte bile güçlük çekmek söz konusu olabilir. Tembel bağırsaklar yalnızca fiziksel olarak olumsuz etkilere sahip değildir. Aynı zamanda uzun süre tuvalete çıkamamak bütün vücut sağlığı için de olumsuz bir durumdur. Peki bağırsak tembelliği durumunda bağırsakları…
Moringa çayı son dönemde oldukça popüler bir hale gelmiştir. Bunun nedeni her derde deva olarak nitelendirilen bu bitkinin moringa çayı halinde ülkemizde tüketiminin kolaylaşmasıdır. Bitki çaylarının faydaları uzun yıllardır bilinmektedir peki moringa faydaları nelerdir? Moringa çay yaprağı kullanımı hakkında bilgi vermeden önce moringa bitkisi nedir sorusunun yanıtlanması daha doğru olacaktır. Ayrıca moringa çayı yorumları ve…
Meyve porsiyonu tüketimi, hem vitamin hem de mineralleri sağlıklı bir şekilde vücudumuza almanın en kaliteli yollarından biridir. Burada önemli olan meyve porsiyonunu doğru bir şekilde ayarlamak ve yüksek şeker tüketimine neden olmamaktır. Akşam yemketen sonra çok fazla meyve kaçırmamak ve daha kolay meyve seçimi için bu yazı tam size göre. Aşağıda göreceğiniz meyve değişim listesinin…
Aktif kömür tıpta çoğunlukla ilaçlardan kaynaklanan zehirlenmeleri tedavi etmek amacıyla kullanılmaktadır. Aktif Kömür Nedir? Aktif kömür tozu ilaç ve toksinleri kendine bağlama özelliğine sahiptir. Vücutta istenmeyen maddelerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Aktive kömür, kömürün kendisinden, odundan veya başka hammaddelerden elde edilmektedir. Yüzey alanının arttırılması için yüksek sıcaklık ve gaz aktivitesinin birleşmesi veya aktive edici ajanlar kullanılmaktadır….
Weight Watchers Diyeti hakkındaki gerçekler dünyanın 30 farklı ülkesinde milyonlarca üyesi olan bir diyet programının ayrıntılarını bize gösterecek. 1963 yılında Brooklyn’de yaşayan bir ev hanımı olan Jean Nidetch tarafından bulunmuştur. Nidetch ve bir grup arkadaşı Queens’te her hafta toplanarak nasıl kilo kaybedecekleri konusunda sohbet etmişlerdir ve bu program bu sohbetlerden yola çıkarak şekillenmiştir. Weight Watchers…
Vegan olmak kimine göre sağlığını korumak için ömür boyu uygulanabilecek bir beslenme türü, kimi bireyler için ise bir yaşam felsefesidir. Sağlık otoriteleri tarafından bu tip beslenmeler tartışma konusu olsa bile vega dükkan, vegan market, vegan yemekler sunan restoranlar gibi birçok vegan ürünler satan yerlerin çoğalması ile birlikte bu beslenme tipi oldukça popüler bir hale gelmiştir….
Enfeksiyonlarla doğrudan ilişkisi kurulan kanda CRP nedir? Crp yüksekliği ne kadar korkmamız gereken bir durumdur? Peki CRP ne demek? CRP Nedir?: Korkulan CRP Yüksekliği Nedir? CRP değeri C-reaktif protein isimli karaciğer tarafından üretilen bir proteindir ve inflamasyonlara tepki amaçlı üretilmektedir. CRP yüksekliği nedenleri başında vücutta bir inflamasyon olmasıdır. CRP testi ile saptanan CRP değeri vücuttaki…
Lahana diyeti veya lahana çorbası diyeti veya lahana suyu diyeti… Adına ne demek isterseniz diyebilirsiniz. Bu diyet türü de hızlı kilo verdiren bir yöntemdir. Hatta yemek düşünmek zorunda kalınmadığı ve birçok öğün hazırlanmadığı için pratik gelmektedir. Peki gerçekten lahana suyu zayıflatırmı? 5 kilo vermek söz konusu olur mu? Beyaz lahana çorbası mucizevi bir yemek mi?…