Hatice Demiran

Yaklaşık 5 yıldır profesyonel olarak sporla uğraşıyorum gayette sağlıklı besleniyordum.(yada ben öyle sanıyordum) Ama birşey yanlıştı çünkü düzenli idman yapan birinin daha zayıf olması gerekirdi. Diyetisyen Coşku Mutlu instagram hesabından bir süre başarılarını inceledim. ve yola basladik,Hangi gıdalar benim sindirimim için iyi kötü belirledik. Doğru bildiğim birçok şeyin yanlış olduğunu öğrendim .Yani ben sadece diyetisyene değil beslenme eğitmenine de gelmiş oldum. Çok kötü bir Danışan oldum onun için çünkü çokça kez diyet listemi bozdum ama kendisi azmettirdi ve herzaman destekleriyle yolumuza başarıyla devam ettik. üstelik sıfır sporla. Bacağımı çatlattigim için ev içerisinde dahi yürümem yasaktı. Tam 8kilo verdim cok kısa zamanda hiç spor hatta hareket yapmayarak. Şimdi kendimi daha dinamik ve hafif hissediyorum. Coşku’ya çok teşekkür ediyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.