KURUMSAL BESLENME
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı Neden Önemlidir ?
- Beynimiz alınan günlük toplam enerjinin yaklaşık %20’sini tek başına harcamaktadır. Bu nedenle sağlıksız besinlerin tüketimi veya yanlış diyet uygulamaları odaklanma sorunlarına ve unutkanlıklara neden olmaktadır.
- Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre kötü beslenme alışkanlıklarına sahip bireylerin veya yanlış diyet uygulayan çalışanların verimliliğinin % 8 oranında azaldığı ve dengeli bir diyet takip edenlere oranla % 15 daha fazla devamsızlık yaptığı görülmüştür.
- Tip 2 diyabet ( Şeker Hastalığı ) konusunda beslenme eğitimi alan çalışanların iş günü kaybının %64 oranın da azalığı, yeterlilik ve verimlilik konularında ise %87 oranında başarı elde edildiği belirtilmektedir.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığının Şirketlere Pozitif Etkileri
- Yanlış beslenme sebebiyle iş kalitesi düşük olan çalışanların beslenme eğitimi alarak hem iş hem de yaşam kalitesi yükselir.
- Çalışanların ideal kilolarına ulaşmalarını sonucu özgüvenleri yükselir ve dolayısıyla motivasyon artışı görülür.
- Şirketin çalışanlara sağladığı kurumsal beslenme desteği çalışanların şirkete olan bağlılığını yükseltir.
- Doğru beslenme ile hastalıkların önüne geçilmesi sonucu iş günü kaybında azalma sağlanır. Aynı zamanda sağlık sigorta primlerinde azalma görülür.
- Spor yapan çalışanlarda genellikle görüle yorgunluk problemi çözülür.
- Birlikte yapılan beslenme çalışmaları, çalışanların takım olma duygusunu geliştirir.
KURUMSAL BESLENME HİZMETLERİ
Kurum İçi Eğitim ve Seminerler
Her ay bir defa aşağıda belirtilen konularda veya yeni beslenme trendleri hakkında çalışanlarla birlikte iş saati içerisinde veya sonrasında yapılacak olan eğitimleri kapsamaktadır.
- Doğru beslenme alışkanlıklarının edinilmesi (Makro besinler ile dengenin oluşturulması).
- Yoğun çalışma süreçleri ve fazla mesai sırasında tercih edilmesi gereken besinlerin ve içeceklerin seçimi, toplantı sırasında ikramların ayarlanması ve kalorilerinin hesaplanması.
- Popüler diyetler hakkında bilgilendirme (Nelerdir? Kimler Yapabilir? Etkileri Nedir?)
- Spor öncesi ve sonrası beslenmenin düzenlenmesi.
- İş yaşamında aktif rol alan ailelerin çocuklarına doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve doğru yemek seçiminin öğretilmesi.
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Diyet kişiye özgüdür ve bireyin ihtiyaçlarına – yaşam standartlarına göre ayarlanmalıdır. Bu sebeple birebir yapılacak görüşmelerle birlikte
- Kilo verme
- Kilo alma
- Spor yapan bireyler için özel beslenme programı
- Özel sağlık durumları (Diyabet, Tansiyon, Kolesterol, Gebelik, Karaciğer Yağlanması vb.)
konularında çalışanlar kişisel olarak desteklenmektedir.
Bilgilendirme E-postaları
Sağlığına önem veren çalışanlar yeni bilgiler edinmek için sosyal medyada uzun zaman harcamaktadırlar. Fakat bu süre zarfında ister istemez yanlış birçok bilgiye ulaşırlar. Sizlere sağlıklı yaşamı desteklemek için bu tür yanıltıcı bilgiler yerine, güncel beslenme trendleri hakkında bilimsel verileri haftalık olarak mail yoluyla iletiyoruz. Ayrıca bu maillerin içerisinde sağlıklı yemek ve tatlı tarifleri de paylaşıyor oluyoruz.